דיאטנית קלינית – תזונאית הבית של לאנץ טיים
השנה ליל הסדר יהיה קצת שונה. את בני המשפחה המורחבת נברך באמצעים הדיגיטליים לחג שמח. לא נהיה מסובים איתם לשולחן. הפעם האירוע יהיה קטן מהרגיל, אינטימי, רק עם המשפחה הגרעינית. אבל פסח הוא פסח, וכרגיל נשמור על האווירה החגיגית. נתכונן בהתאם למצב, נגייס את הילדים, וגם השנה יהיה לנו אחלה סדר! הנה, בקצרה, למה זה חשוב, ואיך נתארגן.
כבר כמה שבועות שאנחנו בבית. לפעמים נשארים בפיג'מה כל היום… לפעמים מקפידים יותר על סדר יום מובנה, ולפעמים פחות. עם פעולות השגרה שהצטמצמו לנו, בעיקר לילדים, נדמה לעתים שכל יום דומה מידי ליום שעבר. ככה שכולנו נשמח מאוד לגיוונים, לשוני, לחוויות קצת שונות.
אז בימים כאלו, הטקסים המיוחדים חשובים על אחת כמה וכמה. הם והמסורת נותנים ערך ומשמעות מעבר לרגיל. תחושה של חג טובה בפני עצמה – לשמוח, לחגוג, לחוש בבירור את השוני ואת המעבר מימי החול לחג. חוץ מזה מחזקים טקסי החג והמסורת, ולא חשוב איך מקיימים אותם בכל בית, את התחושות של שייכות, של אחדות, של אחווה. בין אם אחווה דתית, אולי לאומית, אולי של אזרחי כל העולם, ואולי רק של בני הבית היושבים לשולחן, או גם וגם… מה שחשוב הוא שמרגישים ביחד, שמחזקים תחושת שיתוף כלשהי.
אז אלה מבחינתי הדגשים להתארגנות לקראת ליל הסדר עם הילדים:
ובמיוחד עבור הילדים הכנו דף פעילות לשולחן הסדר. לחצו על התמונה לקבלת גרסה להדפסה. הדפיסו תהנו!
חג שמח
רחלי קורנברג בן שלום
דיאטנית קלינית, מרצה מבוקשת ומנחת קבוצות לאורח חיים בריא – ילדים, נוער ומבוגרים, במסגרת משרד החינוך ובמקומות עבודה שונים. יועצת לתזונה נכונה ותברואה למשרד הרווחה במסגרת השירות לילדים ולנוער, אגף השיקום והאגף לטיפול באוכלוסייה עם אוטיזם. בעלת ניסיון עשיר כיועצת תזונתית בתעשיית המזון.
אני מאמין: ״תזונה נכונה ופעילות גופנית הן בסיס הכרחי לגוף בריא ונפש בריאה״.
רוצים עוד כתבות שלנו?
פוסטים אחרונים של רחלי
לאנץ' טיים – ארוחות צהריים לילדים | היובלים 11 הוד"ש
© כל הזכויות שמורות לאנץ' טיים 2021
לאנץ' טיים – ארוחות צהריים לילדים | היובלים 11 הוד השרון | 09-7690600 | office@lunch-time.co.il
דברו איתנו
