המגזין › דבר התזונאית ›
הילדים רוצים להכין איתכם אוכל, אבל לכם לא בא על הבלגן והלכלוך שכרוכים בזה? מעדיפים להימנע מכניסה שלהם למטבח? בטח מהתנסויות חדשות? תחשבו שוב!
בישול מגיל צעיר יכול לתרום רבות להתפתחות הילד\ה ותורם לבריאות. הנה כמה יתרונות מובהקים:
תרומה לשיפור הבטחון העצמי, היכולת היצירתית והעלאת תחושת העצמאות והאחריות;
הפחתת בררנות על ידי חשיפה למאכלים חדשים באופן הדרגתי;
חיבור למסורת ולערכים משפחתיים;
שיפור הבנה מתמטית-כמותית, באמצעות מדידת כמויות למתכונים;
שיפור מוטוריקה עדינה וגסה תוך כדי עבודה עם כלי המטבח.
ובעיקר – בישול יכול להיות פעילות משפחתית מהנה, מרגיעה וכיפית. בבית, בלי התארגנויות מראש ונסיעות. מצוינת לימי החורף ובכלל.
רוצים שהילדים יבשלו אתכם? קבלו 6 טיפים
דיאטנית קלינית, מרצה מבוקשת ומנחת קבוצות לאורח חיים בריא למגוון גילאים – ילדים, נוער ומבוגרים, במסגרת משרד החינוך ובמקומות עבודה שונים.
יועצת לתזונה נכונה ותברואה למשרד הרווחה במסגרת השירות לילדים ולנוער, אגף השיקום והאגף לטיפול באוכלוסייה עם אוטיזם.
בעלת ניסיון עשיר כיועצת תזונתית בתעשיית המזון.
אני מאמין:
״תזונה נכונה ופעילות גופנית הן בסיס הכרחי לגוף בריא ונפש בריאה״.
רוצים להישאר מעודכנים?
הצטרפו לקהילת ההורים של לאנץ טיים
דברו איתנו
