מי אתם, חיידקי היוגורט?
דבר התזונאית רחלי קורנברג בן שלום דיאטנית קלינית – תזונאית הבית של לאנץ טיים מי אתם, חיידקי היוגורט המופלאים? ולמה כדאי להוסיף לתפריט שלנו צ'יזיקי על הסגולות הבריאותיות של היוגורט, על מקומו בהמלצות של ארגוני הבריאות בעולם, למה לשים לב לפני שמכניסים אותו לעגלת הקניות, ואיזה יוגורט להעדיף? וברוח מזג האוויר המתחמם – רחלי ממליצה […]
האם זה בריא לגדל ילד טבעוני?
התזונאית משיבה, ומציעה דגשים חשובים לתזונה טבעונית מאוזנת. והאם נכון שיש המלצה של ארגוני בריאות להעדיף תפריט טבעוני? או שמא המלצה הפוכה? הכל בתשובה של רחלי.
הילד שלי לא אוכל עגבניות
האם זה חשוב? האם להכריח אותו?
עקרונית, זה בסדר לא לאהוב הכל. רחלי מסבירה מתי בכל זאת יש עם זה בעיה, ומה לעשות.
וגם טיפ חשוב לגבי עגבניה, והערה לגבי התנהגות הורים כשהילד מגלה בררנות אכילה
שואלים את רחלי
« לבלוג של רחלי מתכון בשבוע • דבר התזונאית • מקיאטו חזק • חדוה ב-ו' אחת • מדברת מהבטן • ילדים וספורט • גנן גידל דגן
מאכלים אהובים בתחפושת
דבר התזונאית רחלי קורנברג בן שלום דיאטנית קלינית – תזונאית הבית של לאנץ טיים לכבוד פורים 5 מאכלים אהובים בתחפושת ילדים לא כל כך גמישים עם האוכל. הם נוטים ללכת עם המוכר והידוע. מאכל חדש, טעם חדש, צבע שונה, מרקם אחר ממה שהם מכירים – כל אלה עלולים להוות מכשול בניסיון שלנו לגרום להם להתנסות. […]
כוחות הטבע בשלל צבעים
דבר התזונאית רחלי קורנברג בן שלום דיאטנית קלינית – תזונאית הבית של לאנץ טיים כוחות הטבע בשלל צבעים לא רק בפורים! ירקות ופירות מכילים חומרים מזינים רבים: ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים המוכרים לכולנו. בנוסף הם מכילים רכיבים בשם "פיטוכימיכלים", שהם כימיכלים טבעיים המגינים על הצמח. כשאנחנו צורכים אותם, גם אנחנו נהנים מסל ההטבות הבריאותיות שמספקים […]
טרי זה בריא – ועכשיו יש גם פרסומת
דבר התזונאית רחלי קורנברג בן שלום דיאטנית קלינית – תזונאית הבית של לאנץ טיים טרי זה בריא עכשיו גם הפרסומת הם היו שם תמיד. המלפפון, הפלפל, האננס, האורז, העוף הטרי, החלב, הגבינה, השעועית ושאר מיני המזון הטריים והלא מעובדים. הם שם על המדף כבר שנים. מחכים לקבל שוב את ההכרה וההוקרה להם הם ראויים…והנה זה […]
מה ילדים רוצים?
דבר התזונאית רחלי קורנברג בן שלום דיאטנית קלינית – תזונאית הבית של לאנץ טיים מה ילדים רוצים לאכול? ואיך לגרום להם לרצות יותר ירקות? ירקות זה חשוב ואת זה כולם יודעים. אפילו הילדים… הבעיה ש"חשוב" זה לא תמיד מספיק. ילדים צריכים שהאוכל יהיה לטעמם ולבחירתם.. והבחירה שלהם תהיה בדרך כלל באוכל פשוט, מוכר, במרקם חלק […]
10 הגיגים על מרק
דבר התזונאית רחלי קורנברג בן שלום דיאטנית קלינית – תזונאית הבית של לאנץ טיים 10 הגיגים על מרק יחד עם כוס התה והפוך – המרק הוא אחד מהסממנים המובהקים של החורף. אז כשבחוץ רוחות קרות וגשם – הנה 10 רעיונות וטיפים של התזונאית שלנו, איך להפיק מהמרק את המיטב שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter […]
חזקים על החורף
דבר התזונאית רחלי קורנברג בן שלום דיאטנית קלינית – תזונאית הבית של לאנץ טיים חזקים על החורף… כשמגיעים הקור והגשם, באות איתם גם מחלות החורף. למה זה קורה? האם יש אמת מאחורי תרופות הסבתא? ובקיצור – מה לעשות כדי להמנע במידת האפשר מהצטננויות ושפעות למיניהן שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter שיתוף ב google שיתוף […]