המגזין › דבר התזונאית ›
הקיץ כבר כאן, עם שלל הפירות הטעימים שלו. ומציע חגיגה קרירה של טעמים וצבעים עזים. אם בחרתם לעשות 'על האש' עם חברים, ומתחשק לכם קינוח קל הכנה שמתכתב עם הארוחה, קבלו רעיון: שיפודי פירות בקרם.
חתכו קוביות פירות עבות יחסית משזיף, אבטיח, מלון, בננה, אפרסק, קרמבולה, ענבים ומה שיש…. הכינו מהן שיפודים וצלו מעט על המנגל (חריכה קלה).
ועכשיו לקרם-
קחו 1-2 כוסות של קוביות אבטיח \ מלון \מנגו או אפילו מיקס של כמה פירות, הוסיפו מספר עלי נענע וטחנו בבלנדר עם מעט מים או מי קוקוס.
הכל מוכן? צלחתו את השיפודים בזקו מעליהם קרם פרי ופזרו מעט עלי נענע לקישוט.
מחמאות מובטחות
דיאטנית קלינית, מרצה מבוקשת ומנחת קבוצות לאורח חיים בריא למגוון גילאים – ילדים, נוער ומבוגרים, במסגרת משרד החינוך ובמקומות עבודה שונים.
יועצת לתזונה נכונה ותברואה למשרד הרווחה במסגרת השירות לילדים ולנוער, אגף השיקום והאגף לטיפול באוכלוסייה עם אוטיזם.
בעלת ניסיון עשיר כיועצת תזונתית בתעשיית המזון.
אני מאמין:
״תזונה נכונה ופעילות גופנית הן בסיס הכרחי לגוף בריא ונפש בריאה״.
רוצים להישאר מעודכנים?
הירשמו לניוזלטר ותיהנו מתוכן איכותי
לאנץ' טיים – ארוחות צהריים לילדים | היובלים 11 הוד"ש
© כל הזכויות שמורות לאנץ' טיים 2021
לאנץ' טיים – ארוחות צהריים לילדים | היובלים 11 הוד השרון | 09-7690600 | office@lunch-time.co.il
דברו איתנו
