מיתוסים של חורף
דבר התזונאית רחלי קורנברג בן שלום דיאטנית קלינית – תזונאית הבית של לאנץ טיים מיתוסים של חורף על מיתוסים נפוצים ותזונה בחורף. רחלי נוגעת בכמה מהם. מה נכון ומה לא נכון? או לא מדויק? מרק עוף בריא? ארטיק – מזיק? אז הנה – אתם מוזמנים לקרוא. שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter שיתוף ב google […]
בריא או לא בריא? מעכשיו קל יותר לדעת
דבר התזונאית רחלי קורנברג בן שלום דיאטנית קלינית – תזונאית הבית של לאנץ טיים בריא או לא בריא? מעכשיו קל יותר לדעת קרה לכם פעם שתהיתם לגבי מוצר מזון כלשהו אם הוא מזין או מזיק? האם ממרח זה או אחר מומלץ לילדים? באמצע מירוץ החיים לעצור בסופר ולקרוא את רשימת הרכיבים – לא תמיד מתחשק, […]
לא רק למרק כתום ולקוסקוס
דבר התזונאית רחלי קורנברג בן שלום דיאטנית קלינית – תזונאית הבית של לאנץ טיים לא רק למרק כתום ולקוסקוס ולא רק בליל כל הקדושים! בתאריך 31 באוקטובר חוגגים רבים ברחבי העולם את ה-Halloween. דלעות ניבטות מכל חלון ובעצם מכל מקום בערים רבות. ברוח היום, התזונאית שלנו נזכרה בה. רחלי לא נופלת במלכודת הביישנות של הדלעת, […]
חטא מתוק-מריר
דבר התזונאית רחלי קורנברג בן שלום דיאטנית קלינית – תזונאית הבית של לאנץ טיים החטא המתוק האולטימטיבי הילד ממש אוהב שוקולד? אז אחרי שהדגשנו שאפשר, אבל במינון כמובן, רחלי מציעה כמה רעיונות יצירתיים לתת לו להנות מהמתוק הזה, ולדעת שהוא קיבל גם משהו טוב על הדרך שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter שיתוף ב google […]
איך מוצאים מה עובד לנו הכי טוב?
דבר התזונאית רחלי קורנברג בן שלום דיאטנית קלינית – תזונאית הבית של לאנץ טיים איך מוצאים מה עובד לנו הכי טוב? תובנות של אחרי חופש גדול! או תרגיל קטן ב-NLP לכבוד תחילת שנת הלימודים, שיעזור לנו להתמקד ולהבין מה עובד הכי טוב עם הילדים. כדי להרוויח בקרים שקטים ומוצלחים להמשך השנה. שיתוף ב facebook שיתוף […]
כל יום ממרח שוקולד לגן?
הי. הילד שלי עלה לגן מועצה בשנה שעברה. כשהיה בפעוטון הוא אכל מגוון באופן יחסי . מאז שהגענו לגן מועצה, בו אני מכינה את ארוחת העשר והיא אינה מוגשת במסגרת, הוא רוצה רק לחמנייה עם שוקולד לגן. איך ניתן לעזור לו להגדיל את המבחר?
תזונה וספורט תחרותי אצל ילדים
הילד שלי בן ה-10 החל להתאמן 3 פעמים בשבוע בכדורגל באופן תחרותי. כל אימון כשעה וחצי. האם יש צורך בתזונה מיוחדת עבורו?
בחופש הזה משחקים באוכל!
דבר התזונאית רחלי קורנברג בן שלום דיאטנית קלינית – תזונאית הבית של לאנץ טיים בחופש הזה משחקים באוכל! החופש ארוך והילדים משועממים. זה בדיוק הזמן לכבות את הטלוויזיה ולשחק. הנה כמה רעיונות למשחקים עם אוכל שגם "יעבירו את הזמן" וגם יעודדו אורח חיים בריא שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter שיתוף ב google שיתוף ב […]
הרגלי תזונה בחופש הגדול
הי רחלי. בחופש הגדול הבן שלי מבלה הרבה זמן לבד בבית מול המסכים וגם אוכל יותר. בשנה שעברה הוא עלה בחופש כמה ק"ג וזה היה בולט. האם יש מה לעשות בנידון?
באיזה גיל אפשר להתחיל בדיאטה?
מ', אמא לילד בן 12, חוששת שבנה במצב של עודף משקל. היא שואלת אם ניתן ונכון להתחיל תהליך של דיאטה בגיל זה.