בחופש הזה משחקים באוכל!
דבר התזונאית רחלי קורנברג בן שלום דיאטנית קלינית – תזונאית הבית של לאנץ טיים בחופש הזה משחקים באוכל! החופש ארוך והילדים משועממים. זה בדיוק הזמן לכבות את הטלוויזיה ולשחק. הנה כמה רעיונות למשחקים עם אוכל שגם "יעבירו את הזמן" וגם יעודדו אורח חיים בריא שיתוף ב facebook שיתוף ב twitter שיתוף ב google שיתוף ב […]
הרגלי תזונה בחופש הגדול
הי רחלי. בחופש הגדול הבן שלי מבלה הרבה זמן לבד בבית מול המסכים וגם אוכל יותר. בשנה שעברה הוא עלה בחופש כמה ק"ג וזה היה בולט. האם יש מה לעשות בנידון?
באיזה גיל אפשר להתחיל בדיאטה?
מ', אמא לילד בן 12, חוששת שבנה במצב של עודף משקל. היא שואלת אם ניתן ונכון להתחיל תהליך של דיאטה בגיל זה.
מי אתם, חיידקי היוגורט?
דבר התזונאית רחלי קורנברג בן שלום דיאטנית קלינית – תזונאית הבית של לאנץ טיים מי אתם, חיידקי היוגורט המופלאים? ולמה כדאי להוסיף לתפריט שלנו צ'יזיקי על הסגולות הבריאותיות של היוגורט, על מקומו בהמלצות של ארגוני הבריאות בעולם, למה לשים לב לפני שמכניסים אותו לעגלת הקניות, ואיזה יוגורט להעדיף? וברוח מזג האוויר המתחמם – רחלי ממליצה […]
האם זה בריא לגדל ילד טבעוני?
התזונאית משיבה, ומציעה דגשים חשובים לתזונה טבעונית מאוזנת. והאם נכון שיש המלצה של ארגוני בריאות להעדיף תפריט טבעוני? או שמא המלצה הפוכה? הכל בתשובה של רחלי.
הילד שלי לא אוכל עגבניות
האם זה חשוב? האם להכריח אותו?
עקרונית, זה בסדר לא לאהוב הכל. רחלי מסבירה מתי בכל זאת יש עם זה בעיה, ומה לעשות.
וגם טיפ חשוב לגבי עגבניה, והערה לגבי התנהגות הורים כשהילד מגלה בררנות אכילה
שואלים את רחלי
« לבלוג של רחלי מתכון בשבוע • דבר התזונאית • מקיאטו חזק • חדוה ב-ו' אחת • מדברת מהבטן • ילדים וספורט • גנן גידל דגן
מאכלים אהובים בתחפושת
דבר התזונאית רחלי קורנברג בן שלום דיאטנית קלינית – תזונאית הבית של לאנץ טיים לכבוד פורים 5 מאכלים אהובים בתחפושת ילדים לא כל כך גמישים עם האוכל. הם נוטים ללכת עם המוכר והידוע. מאכל חדש, טעם חדש, צבע שונה, מרקם אחר ממה שהם מכירים – כל אלה עלולים להוות מכשול בניסיון שלנו לגרום להם להתנסות. […]
כוחות הטבע בשלל צבעים
דבר התזונאית רחלי קורנברג בן שלום דיאטנית קלינית – תזונאית הבית של לאנץ טיים כוחות הטבע בשלל צבעים לא רק בפורים! ירקות ופירות מכילים חומרים מזינים רבים: ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים המוכרים לכולנו. בנוסף הם מכילים רכיבים בשם "פיטוכימיכלים", שהם כימיכלים טבעיים המגינים על הצמח. כשאנחנו צורכים אותם, גם אנחנו נהנים מסל ההטבות הבריאותיות שמספקים […]
טרי זה בריא – ועכשיו יש גם פרסומת
דבר התזונאית רחלי קורנברג בן שלום דיאטנית קלינית – תזונאית הבית של לאנץ טיים טרי זה בריא עכשיו גם הפרסומת הם היו שם תמיד. המלפפון, הפלפל, האננס, האורז, העוף הטרי, החלב, הגבינה, השעועית ושאר מיני המזון הטריים והלא מעובדים. הם שם על המדף כבר שנים. מחכים לקבל שוב את ההכרה וההוקרה להם הם ראויים…והנה זה […]