
מנהלת קשרי הלקוחות של לאנץ טיים
מתכון כיפי. תוספת קלה ומהירה להכנה, צמחונית, פריכה וטעימה מאוד לילדים (וגם למבוגרים). ובדגש על בריאות – הקציצות אפויות ולא מטוגנות.
המרכיבים (10 קציצות)
2 תפו”א בינוניים קלופים
2 כפות קמח לבן או קורנפלור
4 כפות גרגרי תירס מקופסת שימורים
קורט מלח
פירורי לחם
אפשרי: גרגרי שומשום לבן
אופן ההכנה
מחממים מראש תנור ל-200 מעלות.
חותכים את תפוחי האדמה לקוביות קטנות, מבשלים בסיר עם מים עד שמתרככים (עד שניתן לנעוץ בהם בקלות מזלג).
מסננים את המים, מועכים את תפוחי האדמה עם מועך פירה.
מוסיפים את התירס, המלח ואת הקורנפלור או הקמח, ומערבבים.
מגלגלים עם הידיים לקציצות. ניתן לפזר עליהן את השומשום.
שמים בתבנית אפיה, על גבי נייר אפויה משומן קלות. מברישים את הקציצות במעט שמן.
מכניסים לתנור, אופים במשך 25 דקות.
הופכים את הקציצות וממשיכים לאפות עד להזהבה (כ-10 דקות נוספות).
מתכונים נוספים
רוצים עוד מתכונים שלנו?
לאנץ’ טיים – ארוחות צהריים לילדים | היובלים 11 הוד”ש
© כל הזכויות שמורות לאנץ’ טיים 2021
לאנץ’ טיים – ארוחות צהריים לילדים | היובלים 11 הוד השרון | 09-7690600 | office@lunch-time.co.il