[av_layout_row border='av-border-cells' min_height='0' color='main_color' mobile='av-flex-cells' id="]

[av_cell_two_third vertical_align='top' padding='10px,140px,0,60px' background_color=" src=" attachment=" attachment_size=" background_attachment='scroll' background_position='top left' background_repeat='no-repeat']

[av_one_full first]

[av_textblock size=" font_color=" color="]
על חשיבות הבשר בתפריט הילד, ועל מנות הבשר השונות. ודיון קצרצר על בשר בקר – טוב או רע. הצצה לממצאים: טוב, אבל כמו כל דבר – במידה.

[/av_textblock]

[/av_one_full][av_one_half first]

[av_social_share title=" style='minimal' buttons='custom' share_facebook='aviaTBshare_facebook' share_twitter='aviaTBshare_twitter' share_gplus='aviaTBshare_gplus' share_linkedin='aviaTBshare_linkedin' share_mail='aviaTBshare_mail']

[/av_one_half][av_one_half min_height=" vertical_alignment=" space=" custom_margin=" margin='0px' padding='0px' border=" border_color=" radius='0px' background_color=" src=" background_position='top left' background_repeat='no-repeat']

[av_textblock size=" font_color=" color="]
yealdrorcircleיעל דרור
יום ראשון, 12 אפריל 2015, 19:21

[/av_textblock]

[/av_one_half][av_hr class='invisible' height='20' shadow='no-shadow' position='center' custom_border='av-border-thin' custom_width='50px' custom_border_color=" custom_margin_top='30px' custom_margin_bottom='30px' icon_select='yes' custom_icon_color=" icon='ue808' font='entypo-fontello']

[av_image src='http://www.lunch-time.co.il/wp-content/uploads/2015/04/כבוד-לבשר.jpg' attachment='9352' attachment_size='full' align='center' styling=" hover=" link=" target=" caption=" font_size=" appearance=" overlay_opacity='0.4' overlay_color='#000000' overlay_text_color='#ffffff' animation='no-animation'][/av_image]

[av_hr class='invisible' height='20' shadow='no-shadow' position='center' custom_border='av-border-thin' custom_width='50px' custom_border_color=" custom_margin_top='30px' custom_margin_bottom='30px' icon_select='yes' custom_icon_color=" icon='ue808' font='entypo-fontello']

[av_textblock size=" font_color=" color="]
לכבוד יום העצמאות, המוכר גם בשמו "חג המנגל הלאומי" החלטתי לתת כבוד ל"בשר" בתפריט הילדים. הבשר מספק חלבון איכותי, מינרלים וויטמינים חיוניים לשלבי הגדילה וההתפתחות המהירה של הילד כמו אבץ, ברזל, ויטמין B12 ועוד.

מה נכלל בקבוצת הבשרים? במרבית המקרים אנו מתייחסים למנות המבוססות על הבקר, העוף וההודו האדום שהוא חלק עשיר במיוחד מבחינה תזונתית. מנה בשרית מומלצת כ- 5 פעמים בשבוע בתפריט הילד, כאשר במקביל לבשר מומלץ לשלב דגים פעמיים בשבוע ו/או מנת קטניות. ברוב המקומות הילד אוכל את המנה הבשרית בארוחת הצהרים, אך במקרים בהם אתם כהורים יודעים שהוא דילג על המנה הבשרית במסגרת הגן, יש מקום לשלבה בערב במסגרת התפריט הביתי.

כדאי לדעת שבשר בקר הוא המקור העשיר ביותר לוויטמין B12 ולברזל, החיוניים להתפתחות המוח והצמיחה לגובה של הילד. משפחות רבות נמנעות משילוב בשר בקר בתפריט בשל ערכי השומן הרווי הגבוה והכולסטרול בחלק מסוגי הבקר. עם זאת, חשוב לדעת ששילוב חלקים רזים של בקר כמו פילה, שייטל, סינטה ואווזית, תורמים ערכים תזונתיים גבוהים לתפריט הילדים, וחשוב לא לוותר עליהם. מומלץ לשלב את בשר הבקר לפחות פעמיים בתפריט השבועי, בצורה של סטייק, גולש, בולונז, קציצות, קבב ביתי, שיפודים, לזניה בשרית ועוד.
[/av_textblock]

[av_hr class='invisible' height='50' shadow='no-shadow' position='center' custom_border='av-border-thin' custom_width='50px' custom_border_color=" custom_margin_top='30px' custom_margin_bottom='30px' icon_select='yes' custom_icon_color=" icon='ue808' font='entypo-fontello']

[av_one_fourth first]

[/av_one_fourth][av_one_fourth min_height=" vertical_alignment=" space=" custom_margin=" margin='0px' padding='0px' border=" border_color=" radius='0px' background_color=" src=" background_position='top left' background_repeat='no-repeat']

[av_textblock size=" font_color=" color="]

לאזור המומחים [av_font_icon icon='ue830' font='entypo-fontello' style=" caption=" link=" linktarget=" size='20px' position='left' color="][/av_font_icon]

[/av_textblock]

[/av_one_fourth][av_one_fourth min_height=" vertical_alignment=" space=" custom_margin=" margin='0px' padding='0px' border=" border_color=" radius='0px' background_color=" src=" background_position='top left' background_repeat='no-repeat']

[av_textblock size=" font_color=" color="]
[av_font_icon icon='ue832' font='entypo-fontello' style=" caption=" link=" linktarget=" size='20px' position='right' color="][/av_font_icon] לבלוג של יעל
[/av_textblock]

[/av_one_fourth][av_one_fourth min_height=" vertical_alignment=" space=" custom_margin=" margin='0px' padding='0px' border=" border_color=" radius='0px' background_color=" src=" background_position='top left' background_repeat='no-repeat']

[/av_one_fourth][av_one_full first]

[av_textblock size=" font_color=" color="]


אמא'לה! שפית!  •  ניזונים משמועות  •  מדברת מהבטן  •  ילדים וספורט  •  מומחה אורח  •  לכל הפוסטים


[/av_textblock]

[/av_one_full][/av_cell_two_third][av_cell_one_third vertical_align='top' padding='10px,50px,0,140px' background_color=" src=" attachment=" attachment_size=" background_attachment='scroll' background_position='top left' background_repeat='no-repeat']

[av_one_full first]

[av_hr class='invisible' height='10' shadow='no-shadow' position='center' custom_border='av-border-thin' custom_width='50px' custom_border_color=" custom_margin_top='30px' custom_margin_bottom='30px' icon_select='yes' custom_icon_color=" icon='ue808' font='entypo-fontello']

[av_textblock size=" font_color=" color="]
[tag_groups_cloud smallest=12 largest=22 include=1 orderby=abc adjust_separator_size=0 show_tag_count=0 hide_empty=0]
[/av_textblock]

[av_hr class='invisible' height='40' shadow='no-shadow' position='center' custom_border='av-border-thin' custom_width='50px' custom_border_color=" custom_margin_top='30px' custom_margin_bottom='30px' icon_select='yes' custom_icon_color=" icon='ue808' font='entypo-fontello']

[av_textblock size=" font_color=" color="]
פוסטים אחרונים:

[/av_textblock]

[av_hr class='invisible' height='10' shadow='no-shadow' position='center' custom_border='av-border-thin' custom_width='50px' custom_border_color=" custom_margin_top='30px' custom_margin_bottom='30px' icon_select='yes' custom_icon_color=" icon='ue808' font='entypo-fontello']

[av_magazine link='category,8' items='5' offset='0' heading=" heading_link='manually,http://' heading_color='theme-color' heading_custom_color='#ffffff' first_big_pos='top']

[av_hr class='invisible' height='30' shadow='no-shadow' position='center' custom_border='av-border-thin' custom_width='50px' custom_border_color=" custom_margin_top='30px' custom_margin_bottom='30px' icon_select='yes' custom_icon_color=" icon='ue808' font='entypo-fontello']

[av_textblock size=" font_color=" color="]
רוצים לקבל עוד טיפים של יעל?

[/av_textblock]

[av_contact email='pushup.seo@gmail.com' title=" button='שלח' on_send=" sent='הודעתך התקבלה. נשמח לצרפך לרשימת המנויים' link='manually,http://' subject='הצטרפות למיילר מפוסט: 6 טיפים לעידוד אכילת ירקות (יעל)' autorespond=" captcha=" hide_labels='aviaTBhide_labels' color="]
[av_contact_field label='שם' type='text' options=" check='is_empty' width=" multi_select="][/av_contact_field]
[av_contact_field label='אימייל' type='text' check='is_email' options=" multi_select=" width="][/av_contact_field]
[/av_contact]

[/av_one_full][/av_cell_one_third][/av_layout_row][av_layout_row border=" min_height='0' color='main_color' mobile='av-flex-cells' id="]
[av_cell_two_third vertical_align='top' padding='0,140px,30px,30px' background_color=" src=" attachment=" attachment_size=" background_attachment='scroll' background_position='top left' background_repeat='no-repeat']

[/av_cell_two_third][av_cell_one_third vertical_align='top' padding='0,30px,30px,140px' background_color=" src=" attachment=" attachment_size=" background_attachment='scroll' background_position='top left' background_repeat='no-repeat']

[/av_cell_one_third]
[/av_layout_row]